Churrasco
Alimento Unidade de Medida Pontos Acém 4 fatias finas 51 Alcatra 4 fatias finas 56 Baby beef 4 fatias finas 56 Carneiro 3 fatias finas 66 Coração de galinha 1 unidade 3 Costela de boi 1 porção 75 Cupim 3 fatias finas 53 Fraldinha 3 fatias finas 30 Frango com pele 1 pedaço 45 Javali 5 fatias finas 75 Linguiça 1 unidade 45 Maminha 3 fatias finas 30 Picanha 5 fatias finas 100 T-bone 1 porção de 100 g 106
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